La fatica da pandemia
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in Cura di sè
Sento il bisogno di riflettere sul tema della fatica. Quella che sto facendo io, che sento nelle persone con cui lavoro,...
Amare se stessi ai tempi del COVID
Insieme alla collega Mariavittoria Giusti abbiamo pensato di offrire uno spazio di condivisione online a un piccolo gruppo di persone,...
Fare amicizia con la propria rabbia
Se non avessi ricevuto un “bidone” da amici invitati a cena in un sabato sera, a causa di una febbre...
Il nostro bisogno di strutturare il tempo
Dopo il lungo periodo del lockdown, finalmente la vita è ripresa: stiamo per entrare nella fase 3, la fase più...
Fase 2: Alla ricerca dei nostri alleati interni
Nel testo di Mary Goulding “GLI INQUILINI DEL CERVELLO”, impariamo con ironia a liberarci di quei fastidiosi personaggi che, a...
Fare amicizia con gli inquilini nel nostro cervello
Quando siamo sotto stress, come in questo momento storico, tendiamo in maniera inconscia a ripetere un nostro vecchio copione di...
Liberi di cambiare il proprio copione
Stiamo vivendo una situazione di privazione della libertà che non ha precedenti. Uno dei valori fondanti della nostra civiltà moderna,...
La physis ai tempi del coronavirus: “nell’ombra accesa”
Dall'immagine tesa vigilo l'istante con imminenza di attesa - e non aspetto nessuno: nell'ombra accesa spio il campanello che impercettibile spande un polline di suono - e...
Il respiro per affrontare la paura del coronavirus
Contro le paure scatenate dal Coronavirus, praticare il respiro consapevole può essere un valido aiuto. Vediamo come....
Nella dimensione del sogno
In questo articolo invito a visitare una mostra collettiva di arte contemporanea sul tema del SOGNO...
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