La psicoterapia e lo yoga hanno in comune l’amore per lo sviluppo della persona. Lo yoga sviluppa la consapevolezza del presente, la capacità di sentirsi vitali e aiuta a scoprire la relazione psicologica con il proprio corpo, con il proprio respiro.
Il teatro ha molto a che fare con il modo di funzionare della nostra mente, un palcoscenico interno su cui i nostri pensieri e le nostre emozioni trovano il loro luogo deputato alla rappresentazione.
L’arte figurativa (disegno, pittura) ha un grande valore terapeutico. È un modo creativo per connettersi con emozioni bloccate o rimosse, attraverso l’uso di colori, forme, materiali.
Durante la #pandemia, nel mese di dicembre del 2020, sono entrata in un #teatro chiuso da mesi per registrare un podcast: il teatro Oscar DeSidera, a causa delle norme anti-COVID, è chiuso dallo scorso marzo e solo varcarne la soglia mi ha dato un senso......
Il 25 maggio 2020 l’Area Perinatale di Sipre (Società Italiana di Psicoanalisi Relazionale) Milano ha organizzato un evento online dal titolo: “Una tigre all’ora del tè”. Insieme alla collega Claudia Maspero abbiamo presentato alcuni libri per bambini, adatti a trattare le emozioni manifeste o meno......
Insieme alla collega Mariavittoria Giusti abbiamo pensato di offrire uno spazio di condivisione online a un piccolo gruppo di persone, con l’obiettivo di imparare a conoscere le nostre emozioni e il modo in cui fronteggiare lo stress a cui i tempi attuali della pandemia ci......