La psicoterapia e lo yoga hanno in comune l’amore per lo sviluppo della persona. Lo yoga sviluppa la consapevolezza del presente, la capacità di sentirsi vitali e aiuta a scoprire la relazione psicologica con il proprio corpo, con il proprio respiro.
Il teatro ha molto a che fare con il modo di funzionare della nostra mente, un palcoscenico interno su cui i nostri pensieri e le nostre emozioni trovano il loro luogo deputato alla rappresentazione.
L’arte figurativa (disegno, pittura) ha un grande valore terapeutico. È un modo creativo per connettersi con emozioni bloccate o rimosse, attraverso l’uso di colori, forme, materiali.
Sento il bisogno di riflettere sul tema della fatica. Quella che sto facendo io, che sento nelle persone con cui lavoro, che si avverte a livello sociale e istituzionale. La fatica che viene dopo più di un anno dall’inizio della pandemia. La cosiddetta Pandemic fatigue.......
Il 17 febbraio 2021 lo spettacolo “Litigardanzando” scritto a quattro mani con Giacomo Poretti è stato presentato ONLINE per un evento territoriale dell’Ordine degli Psicologi della Lombardia, con un intento di prevenzione e di tutela del benessere della coppia, grazie all’utilizzo dell’umorismo. Il nostro desiderio,......
Durante la #pandemia, nel mese di dicembre del 2020, sono entrata in un #teatro chiuso da mesi per registrare un podcast: il teatro Oscar DeSidera, a causa delle norme anti-COVID, è chiuso dallo scorso marzo e solo varcarne la soglia mi ha dato un senso......