La psicoterapia e lo yoga hanno in comune l’amore per lo sviluppo della persona. Lo yoga sviluppa la consapevolezza del presente, la capacità di sentirsi vitali e aiuta a scoprire la relazione psicologica con il proprio corpo, con il proprio respiro.
Il teatro ha molto a che fare con il modo di funzionare della nostra mente, un palcoscenico interno su cui i nostri pensieri e le nostre emozioni trovano il loro luogo deputato alla rappresentazione.
L’arte figurativa (disegno, pittura) ha un grande valore terapeutico. È un modo creativo per connettersi con emozioni bloccate o rimosse, attraverso l’uso di colori, forme, materiali.
Dopo il lungo periodo del lockdown, finalmente la vita è ripresa: stiamo per entrare nella fase 3, la fase più delicata. Abbiamo tutti cambiato di nuovo ritmo, siamo usciti dalle nostre case che ci hanno protetti fino ad ora, per andare fuori, al lavoro, per......
La fine del periodo di lockdown può spingerci a voler recuperare un tempo che sembra perduto. Ma il senso del tempo può essere ritrovato grazie alle parole e ai gesti di personaggi fantastici che sembrano sintonizzati con il pensiero di Eric Berne in Analisi Transazionale......
Nel testo di Mary Goulding “GLI INQUILINI DEL CERVELLO”, impariamo con ironia a liberarci di quei fastidiosi personaggi che, a contratto ormai scaduto, ancora vengono a prendersi la scena del nostro palcoscenico interno. Questi personaggi recitano sempre lo stesso ruolo, ci creano confusione e possono......