Il respiro per affrontare la paura del coronavirus
Contro le paure scatenate dal Coronavirus, praticare il respiro consapevole può essere un valido aiuto. Vediamo come....
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Desidero proporre una breve riflessione su come possiamo praticare l'esercizio della contentezza per accedere ad una maggior senso di ...
Desidero proporre la lettura di un breve estratto da un testo di Paul Harvey sui benefici dello yoga per stress...
percorso di 12 incontri di Hatha Yoga alla scoperta del proprio corpo e del proprio respiro, connessi al...